Técnica de cepillado y tips para mejorar el cepillado

Realiza tu cepillado en un ángulo de 45 grados, exactamente donde los dientes se encuentran con las encías.
Realiza ligera presión al cepillar pero con firmeza.
El cepillado debe ser de arriba a abajo realizando movimientos de barrido en dientes superiores e inferiores por las superficies internas y externas de cada diente y en caras oclusales o masticatorias con movimientos circulares.

No olvides cepillar la lengua y mejillas

La lengua se cepilla de atrás para adelante. Cepillar la lengua ayuda a prevenir la placa bacteriana que es la causante del mal aliento. Algunos cepillos ya tienen cerdas o material específico para girarse y usarse sobre esta zona o utiliza raspadores de lengua.

Tips para mejorar el cepillado dental

Reemplaza tu cepillo cada 3 o 4 meses.
Tu cepillo dental debe estar en un lugar seco para evitar una reproducción de microorganismos por presencia de humedad como en el baño.
Si presentas alguna infección en la garganta cambiar el cepillo dental.
Que el cepillo dental sea de cabeza pequeña y redondeada para poder cepillar zonas posteriores.
No mojar las cerdas del cepillo por que se pueden reblandecer.
Utiliza un cepillo suave y lo más recto en cerdas.
Cepilla tus dientes tres veces al día.
Acude con tu odontólogo para que te enseñe la técnica de cepillado adecuada para ti.
El cepillado dental debe durar aproximadamente 2 a 3 min.
Complementa tu cepillado con métodos auxiliares como hilo dental, enjuague bucal y cepillos interproximales.
Al finalizar el cepillado bucal debes de lavar cepillo a chorro de agua, pasarlo por un poco de enjuague y secar muy bien.
No juntar o mezclar tu cepillo dental en algún recipiente como vaso o porta cepillos (con amigo, pareja, hijos, etc.) ya que puede existir una contaminación cruzada.

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MARINA DENTAL 2018